원장님 칼럼

JAWWELL DENTAL COLUMN

조웰구강내과치과

하지만 수면무호흡증을 동반한다면 수면장애에 해당됩니다. 심한 코골이는 약 75%가 수면무호흡증을 함께 겪고 있는 경우가 많기 때문에 검사를 한 번 받아보시는 게 좋아요.

CONTENTS

• 01  심한 코골이, 방치한다면?
• 02  코골이, 생활습관으로 개선하기
• 03  치료를 받아야 하는 코골이는?
• 04  자주 묻는 질문

코골이는 좁아진 기도로 공기가 지나갈 때 입천장이나 목젖 등의 조직이 진동하면서 발생하는 소리입니다.

소리 자체는 문제가 아닙니다.

수면 중 호흡이 불안정해지면 몸은 깊이 잠들지 못하고 얕은 잠을 반복하게 됩니다.

그러다 보니, 개운하지가 않고 낮 시간 동안 졸음과 집중력 저하가 생기기 쉬워요.

나중에는 혈압이나 심혈관계에도 부담을 줄 수 있습니다.

물론 모든 코골이가 심각한 질환으로 이어지는 건 아닌데요.

소리가 유독 크고 불규칙하다면 교정을 한 번쯤 고민해 볼 필요가 있습니다.

코골이는 후천적인 요인들이 좀 있습니다.

가벼운 코골이라면 그 요인을 개선하는 것만으로도 증상이 조절될 수 있어요.

단, 해부학적 구조 문제나 중증도 이상의 심한 코골이는 생활습관 개선에 한계가 있을 수 있습니다.

이런 증상이 있다면 진단을 고려해 보는 것이 좋습니다.

수원 코골이 치료는 구강내과에서도 가능한데요.

구강내과에서는 보통 간이수면다원검사를 통해 수면 중 호흡 상태를 확인합니다.

집에서 간단한 장비를 착용하고 주무시면 호흡이 멎거나 얕아지는 횟수와 산소포화도 변화 등을 측정할 수 있습니다.

이 결과를 바탕으로 코골이와 수면무호흡의 정도를 객관적으로 파악하게 됩니다.

구강내 장치는 자는 동안 아래턱을 살짝 앞으로 이동시켜 고정해 좁아졌던 기도 공간을 넓혀주는 장치인데요.

양압기에 비해 착용이 비교적 간편하다는 장점이 있습니다.

코골이, 단순히 남들 잠 못 들게 하는 불편한 소음이 아닙니다.

코골이를 하는 당사자도 코골이를 하며 자신도 모르게 건강이 악화될 수 있습니다.

누군가에게 "코를 너무 심하게 골더라", "코를 골다 숨이 멈추더라" 이런 이야기를 들은 적 있으시다면 적절한 검사와 치료를 받아 수면의 질을 높여 보시기 바랍니다.

감사합니다.